Fetto Superstar

Igår var de dax att svettas rejält igen. Spinning har blivit lite av en favvo, gillar verkligen att de känns som att man är så utpumpad så man tror att man skall svimma efteråt. De var första gången jag körde spinning  med instruktören Nisse och han var verkligen grym. Man skall verkligen ha respekt för manliga instruktörer med vadderade cykelbyxor =) Till en grym musikmix körde han skiten ur både mig och min träningscykel. Tröjan var verkligen så att man kunde vrida ur den efterråt. Han snackade något omm ett pass med mer spurter som verkade grymt, kan nog bli de nästa vecka.

Har matlåda idag med fullkorn och dinkel pasta med stekt lax med citron och honungssås, smaskigt värre. 

/Andy