>Pilates<
Igår skulle vi gått på bodypump, men med lite glömska inblandat så glömdes det att boka platser så vi fick gå på Pilates istället. Min första tanke var: "jaha en timmas övningar med en pilatesboll" men det fick jag förklarat för mig tidigt att så var det ju inte. Pilates är mer yogaliknande statiska övningar med tända ljus och enya i bakgrunden. Mycket fokus på andning och magstöd..
Några saker jag uppmärksammade under passet:
- Andy P var den ända som hade skor på sig..
- Instruktören sa hela tiden "Smält in naveln mot ryggraden". Hur fasen gör man det?
- Jag försökte desperat hålla mig ifrån att fjärta hela passet!!
- Instruktören sa hela tiden att vi skulle andas ut och andas ut, men aldrig in? Jag försökte vekrligen men var tvungen att andas in ibland..
- Andy P var sjukt osmidig, kunde inte nudda tårna med händerna. Jag tror jag vet hur jag kan knäcka honom nu! mouahahhaha
/ Juicy "mjölksyran" J
"Pilates har inget med en pilatesboll att göra!"
Några saker jag uppmärksammade under passet:
- Andy P var den ända som hade skor på sig..
- Instruktören sa hela tiden "Smält in naveln mot ryggraden". Hur fasen gör man det?
- Jag försökte desperat hålla mig ifrån att fjärta hela passet!!
- Instruktören sa hela tiden att vi skulle andas ut och andas ut, men aldrig in? Jag försökte vekrligen men var tvungen att andas in ibland..
- Andy P var sjukt osmidig, kunde inte nudda tårna med händerna. Jag tror jag vet hur jag kan knäcka honom nu! mouahahhaha
/ Juicy "mjölksyran" J
Kommentarer
Trackback
